الشوكولا
- 00:50
- 2014-02-03
صوت الحرية
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء .
لكن يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن .
تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختار الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة . 2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيف صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشرب كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
فن ومنوعات
الكشف عن قنديل البحر الذي عاش قبل حوالي 500 مليون سنة
أعلن باحثو متحف أونتاريو الملكي عن أقدم قناديل البحر المعروفة، في السجل الأحفوري المعلن حديثاً، وتسمى قناديل البحر التي يرجع عمرها إلى أكثر من 500 ملي
حدث في شفا عمرو- الأموال تتساقط من السماء
القى شخص مبلغ مالي كبير من نافذة منزله، عند اقتحام ومداهمة نفذتها الشرطة الاسرائيلية وسلطة الضرائب ضد متهم بالتهرب الضريبي في بلدة شفا عمرو.
العلماء يحذرون: سنشهد حرارة غير مسبوقة هذا الصيف
قال العلماء ان هذا الصيف سيكون لطيفا مقارنة بما ستشهده العقود المقبلة من ارتفاع في درجات الحرارة. وبحسب موقع "فوكس" فقد تجاوز متوسط 17 درجة
